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輔導室 - 學習輔導 | 2013-02-26 01:46:40

我們需要什麼樣的基本能力

    過去的聯考終結後,換來了一個基本學力測驗。基本學測是依據課程綱要的能力指標設計試題,所以讀書時要求理解,而非絕對的精熟。但是要理解內容,還是少不了要熟知基本的細節。這些細節在一般學校的測驗或月考中其實佔了不少份量 (不然基本分數要從哪裡來呢?)但是,不要忘了一點,熟知基本細節是為了理解做準備,而非主要的學習活動。

    目前基本學力測驗不會考過於艱難或刁鑽的題目。但是憑猜題技巧就可解決的問題應該不可能出現。以下先談談學生在面對英語科時需注意的:

單題部分:單題考字彙和文法

1. 字彙:字彙不會,其餘免談。這是沒有捷徑的。許多同學不會背單字,除了不用心之外,最大的原因就是不會讀字,不會讀就不會拼。不用音標還是可以練字母拼讀,這一點要請各校老師指導。當然同學自己的企圖心很重要,有心要解決這個問題,這個問題才會解決,很多同學都是說的比做得多。由於基本學力測驗只考我們「會不會找出一個單字,讓句子讀來通順達意」,不會再有額外的文法陷阱。

2. 文法:基本的文法就在各冊課本後面的各課文法重點。拿這張表,對照課文,完成習作的練習,基本的能力就該有了。更進一步的能力是能說出各項基本文法的規則及使用目的。這些部分先顧好,再來談細節。有些人猛做參考書,做了一堆練習,結果後來都忽略掉課本裡頭的「基本」。

    不考的部分是不是就不基本了呢?

    有些人以為不考聽說能力,就不願開口。其實語言這東西,用久就會有感覺。就算現在沒什麼機會開口對談,開口讀出來也是增強學習效果的方式。久不開口,要開口時一定會怕。更有甚者,不會唸,連閱讀及寫作能力也會受影響。這種能力或許不是考試的重點,但一定是基本的,不可輕忽。

 

資料來源:http://program.heart.net.tw/

我國由於民族性較保守,對性教育一直不足,許多老師和家長也避之不談。通常都要等到不該發生的事情發生時才感嘆,要是之前能預防,也不會有這般的後果。一般有自我保護能力的孩子都會發生這樣的事情,更何況是心智薄弱、認知能力較不足的孩子。

未成年又未婚懷孕的案例在社會上時有耳聞,個案將面臨到孩子未來很可能沒父親,而未成年的青少年是不是有能力撫養、教育下一代,才是整個社會問題的開始。因此學校心輔中心的專業人員及醫院心理師,隨即介入輔導並追蹤,以期個案能度過難關。

在心理重建方面,除了心理師的追蹤輔導,並請曾經發生類似情形的案主分享經驗。例如勵馨基金會,或是坊間的失婚協會、晚晴協會等組織,藉由過來人的經驗談,在第一時間分享如何走過難關,如何度過最難熬的時刻,以及現在的心情轉折,協助個案減輕心中的壓抑。

此外,為避免類似的事情再發生,學校特教老師、社工人員應常辦理身障家庭教育課程,或是婚姻、戀愛的Q&A座談會,如何在威脅利誘下,發揮自我決定的能力,拒絕他人非禮貌性的感官或身體上的接觸。

很多先進國家對於防範身心障礙者遭受歧視、侮辱、未成年性侵,都有一套明確法令,防止這些弱勢族群免於恐懼,且得到充分的人身保障。

資料來源:http://www.mdnkids.com/specialeducation/detail.asp?sn=448

在我的讀書過程中,我一直都是個很愛看書的人,從書中了解到很多偉人的故事和歷史,從他們身上也學到要好好保握生活時間,儘快去找出你的夢想,努力的耕作,所以我在國中畢業後,就決定要好好讀好我的最愛---英文,讓它為我的生命發揮最大的價值。

    在當時,雖然沒有記得很多英文單字,但是每天都強迫自己去聽和看大家說英文,強迫自己背了很多很多的單字,房間和廁所的門和牆壁都貼滿了大大小小的黃色N字貼,上面密密麻麻的寫了很多很多的英文字,每天都一定要背個10個單字,有時候背過就忘記了,還是要溫故而知新,在當時苦讀下,單字量著實增加了很多。除此之外,課後之餘,我都會撥時間去好好品嚐和閱讀英文小說,看英文小說是我最喜歡的舒壓方法之一,慵懶的躺在床上,拿著一本英文小說,喝著一口熱紅茶,吃著手工餅飦,一下子就愉快的渡過了假日的下午美好時光。其實,如果把閱讀英文當成是一種興趣或是享受,要進步真的不是一件難事。

    很感謝當時我還年紀小時,有很多老師鼓勵我,去做你自己喜歡的事吧,人生真的苦短,所以我就捨棄去讀雄女的機會,堅決的去就讀文藻了,文藻對我來說是另一個天堂,因為我本身因為超愛看書,圖書館又有很豐富的藏書,每天我都搬回家很多很多的外文和中文書,一本接著一本看,平日也看週末當然不能放過,你或許會問,那學校的課業怎麼辦,這是另一件開心的事,因為我對學習語文的能力很敏感,所以當學校要求我們要學第二語文時,其實不會造成我的壓力,而我平時看的課外書,跟學校考的書都是互相呼應的,因為都是英文書,這樣看書的習慣也慢慢的讓我學會了融會貫通的能力。

    其實,學好英文還有一些技術,因為現在網路很發達,有很多很多學習英文的方法,可以去上BBS Learning English 或是 CNN去看一些文章或是影音互動的影片,都是讓英文大大進度的方法,而且也可以同時去適應不同國家的英文腔調,之後對於考多益、托福和雅思都很有幫助。也可以去租借一些電影回來欣賞,第一次先把字幕切掉,再來,放出英文字幕,最後,再放出中文字幕,這三個過程雖然很煩雜,不過如果你能夠紮實的按步就班執行,可以學習到很多國外很實用的俚語和說話方式,英文的聽力和口說方面也會有很大的進步。

    再者,我鼓勵大家能夠在就讀大學期間,抓住能夠去國外交換學生的機會,這樣不僅可以學到不同文化,也可以認識到很多外國朋友,英文當然會進步神速,加油囉,希望你們可以做自己喜歡的事,而不是父母期待你做的事。

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輔導室 - 性別平等 | 2013-01-08 08:42:56

 從社交禮儀 教導兩性交往

                                                                                                                                                                                                                                                                                                     文/陶瑜
青春期的心智障礙學生,性別的認知發展雖然較同儕落後,但在生理及情感上卻與一般人無異,也需要透過人際間深度且親密的連結,來獲得身心靈滿足。若基於保護而禁止他們與異性互動,將剝奪他們社會化的機會,容易使他們在缺乏友伴的孤立狀態下,形成負面的自我觀感,並阻礙與他人建立有意義的長期關係。
 
調查指出,心智障礙學生最常犯的兩個社交錯誤,是無法區辨「陌生人」與「朋友」、「公開」與「隱私」之間的差異,親師需要引導他們透過嘗試及練習,了解並實踐如何「在適當的地方,和適當的人,做適當的事」。針對此點,國外學者Kempton曾在生態模式的基礎上,提出一種無威脅性的「社交圈」策略,即利用視覺提示的色彩編碼系統,將心智障礙生生活周遭所遇到的人,以不同顏色標識在一個同心圓中,幫助他們理解人際互動的共通法則,是依照關係的親疏遠近,表現出不同親密程度的行為。同心圓的層次,由內而外依序是:

  1.紫色的私密圈——除非自己願意,否則沒有人可以碰觸。

  2.藍色的擁抱圈——指雙方共同決定要發展長期親密關係,如夫妻。

  3.綠色的接近圈——少數經自己同意後,可以藉由摸頭、輕拍肩膀來傳達情感的人,如母親、交往中的男女朋友。

  4.黃色的握手圈——某些只可以握手的特定人士,如師長、同學。

  5.橙色的揮手圈——見面時僅能揮手打招呼的人,如比自己年幼的孩童、社區內的鄰居。

  6.紅色的陌生圈——指未曾謀面,或雖見過面但不知其姓名、不清楚對方身分的人。

當社交圈的概念建立後,親師應明確告知心智障礙學生,這六個圈雖然界線分明,但隨著認識時間的延長,人際關係可能從外圈逐漸推進到內圈,如從原本互不相識的同學,變成可以談心的好朋友;也可能從內圈被推擠到外圈,如男女朋友分手後,若雙方決定不再繼續交往,將由綠色的接近圈退到橙色的揮手圈,甚至再退到紅色的陌生圈。另一方面,除了生理衛生及自我保護的指導,親師宜同時實施生活禮儀課程,以及交友、約會等社交技巧訓練,以便為心智障礙生日後的婚姻及親職教育作準備。

以下列舉五項常用的溝通技巧,親師可運用布偶劇及角色扮演,鼓勵心智障礙生從展現適當的言行開始,學習如何辨識面部、聲音、表情等語言及非語言社會線索,營造他人對自己的好感,並在同儕相處的過程中培養友誼。
1.打招呼時,無論男女,先喊對方的姓名或尊稱,或用點頭、微笑來代替觸摸,同時保持適當的社交距離(一般人約一公尺,好朋友約半公尺)。
2.若想與異性交談,須摒棄男生喜歡運動、女生愛聊服裝等性別刻板印象,選擇彼此都感興趣的主題,輪流發言,而非自言自語,不顧對方的感受。
3.交談時應專注聆聽、姿勢端正且正視對方,勿眼神飄忽或盯著對方身體的某一部位,以示尊重。
4.想邀約異性出遊或到家中作客,應先告知師長或父母,向對方說明時間、地點及目的,並尊重對方的意願,不可強迫對方答應。
5.想結束與異性的交談時可說:「對不起,我還有事要做,下次再聊。」以避免尷尬。

總言之,從人權及社會福利的角度來看,健康的社交活動不僅能為心智障礙生帶來滿足及愉悅感,透過性別平等的知識性宣導、自信心訓練與溝通經驗的累積,也能有效促進心智障礙學生發展內在控制力,協助他們在與異性交往的過程中成為參與者,而非旁觀者,進一步提高他們的整體生活品質。
 
資料來源:http://www.mdnkids.com/specialeducation/detail.asp?sn=930

 很高興有機會跟同學分享我的應考心得。我個人民國92年的學測成績是73級分(國社14),以申請入學管道進入台大物理系。以下除了針對物理科,也會盡量提出一般性的準備原則,希望能全面性的幫助到各位。

1.     重視考卷訂正,演題在精不在多。

不管是什麼科目,考卷、參考書除了要好好訂正,到進大學之前都不要丟掉。如果之前無此習慣,那就從現在開始做起。萬一申請入學第二階段,或需要指考的時候都有用。因為學校大小考試唯一的意義,就是幫你發現學習的弱點。補強了這些弱點,投資於考試的時間才有效率。反之,如果你考完之後不去訂正,或者因為考了100分而無需訂正,那麼該次考試的時間即完全浪費。

保留這些訂正的考卷,在學測或指考前2~3周集中複習,收效將會非常宏大。為什麼?因為這段時間能做的題目已非常有限,乘上錯題率之後,發掘弱點的效率更顯得低下。因此,考前最有效率的讀書方法,應當是透過閱讀課本、參考書的重點與考卷的錯題,將過去的弱點補到滴水不漏,而不是透過做題來發現新弱點。

 

2.     多觀點、不求快

很多同學在讀物理的時候,常常都以追求「最快的解法」為目標,甚至喜歡背一些特殊公式來加速解題。但是我要很直接的告訴各位:這個策略不管用什麼角度來看都是錯的!

比起解題速度,「多觀點統整」的功夫才是高三的第一要務,也是學測、指考真正的保命符。據我個人在台大的觀察,物理很好的人,做題速度通常都不是最快的,但是他們常常能在「第一直覺」失效的時候,從第二、第三種觀點出發來解決問題。而那些只會一種觀點的同學,則是一翻兩瞪眼,直覺失效就完蛋了。

高三同學已學過「能量」、「動量」與「力」的觀點,還有不同的座標系的使用(例如靜止直角座標、靜止斜座標、某物的等速座標、質心座標、甚至加速座標),但統整良好的同學卻很少。針對此,我建議同學可以嘗試在演算牛頓力學問題的時候,多花些時間思考:此題是否有第二種、第三種甚至更多的解法?嘗試個十來題之後,你也許就會有種「啊!原來高二物理也不過如此」的統整感。這是一件先苦後甘、收效宏大的投資,建議同學一定要花時間去做這件事。

要知道:這些所謂第二、三、四種的觀點沒有一樣是課外的。也就是說,運用多觀點的能力,本來就包含在正常的學習目標之內,而不是資優生的專利

當解題步驟較繁瑣時,可嘗試用自己的方式畫出流程圖(例如牛頓力學問題,是否有一般的解題步驟?)。或者當各個觀念交互連結,卻又搞不太清楚的時候(例如電場、電力、電位、電位能四者),也應該試著自己繪出關係圖或表格加以統整。

絕對不要依賴死背或者速解、巧解。這種中()期的記憶量應該全部留給生物、地科與文科使用。一條物理公式如果不是最基本的,一旦忘記了頂多花他1020秒重推就行(尤其學測指考題通常不需要速解),然而國文、生物、地科的東西,一旦忘記通常都無從救起。你多記一條物理公式,就少記一條其他東西。就整體得分效率而言,這是很明顯的道理。

3.     同儕討論

一句話:同學之間不要藏招。解決別人的問題,就等於在溫習別人篩選後的精華,相較於隨機或循序演題,「抓漏」的效率都高出不少。而解答別人的問題,也能幫助自己加深記憶,釐清觀念,達到教學相長的綜效。

4.     正常作息,保持身體健康。

根據我自己的觀察,第3志願以上的學生,學業成就主要還是由方法而非天份決定的。雖然離考試剩下的的時間不多,但是也正因為時間不多,所以「效率」更應該成為各位擬定讀書策略的第一考量。該睡就要睡,千萬不要過度用功導致精神不濟,還打壞身體,得不償失。

最後,祝福各位同學都能考取理想的校系。大家加油!

 相信自己一定可以做得到

  高三,是我一路走到現在,最認真讀書的一年,背著夢想一路往前走的一年。還記得在二中唸書的時候,從早上讀到晚上,從禮拜一讀到「禮拜七」,因為對於高三來說,沒有所謂的「禮拜天」,每天陪伴著我們的就是那些永遠讀不完的書,永遠考不完的試,日復一日,月復一月,不知道從什麼時候開始,「一起去讀書吧!」,漸漸地成為經常掛在嘴邊的一句話。

  目標確定,是升上高三之後要先做的第一件事,這樣才不至於讓自己不知道讀書是為了什麼,至少有個目標可以讓自己讀書更有動力與衝勁。先想想自己想要讀哪個科系,第一志願是哪間學校,決定好之後,就讓它成為你的夢想!接著,傳說中「專業.溫馨.關懷」的輔導室裡,擁有許多你可以利用的資源,趕緊去調查好自己的夢想需要哪些條件吧!以我自己為例,當時我想讀的科系是數學系,於是我就去查各間大學數學系所要採計的科目,學測是採計國文、英文、數學、自然四科,指考則是採計英文、數學、物理三科,而當時歷年學長姊的資料顯示,大多數的人都是要考指考的,只有少部份的人可以在學測的時候就有學校可以讀,因此我升上高三之後,就直接以指考為目標,準備的科目當然就以英文、數學、物理三科為重,其餘的科目就維持在一般普通的水準。

  在這裡,我就與大家分享我當時是如何準備數學科的,數學科的準備方法是這樣的,複習的部份,學校老師在教第一冊和第二冊的時候,我自己再額外花時間讀第三冊和第四冊,這樣在高三上學期過完一半的時候,就可以把學測數學科的部分複習完第一次,學校在教第三冊和第四冊的時候,自己再另外花時間讀第一冊和第二冊,到學測前可以完整地複習第二次,而且過程中不僅是地毯式的複習,還可以讓自己處於第一冊到第四冊之間反覆練習的狀態;進度的部份,第五冊千萬不要放棄掉了,因為你永遠不知道自己是不是學測就可以考上,萬一學測沒有考到學校,拚指考的時候再來補第五冊是一件很費力的事,我那個時候的教材,第五冊跟前四冊的關聯性不大,但教材在這幾年已經有了全新的面貌,「機率與統計」在第二冊的時候出現過,在第五冊又出現了一遍,同樣的,「三角函數」在第三冊的時候出現過,在第五冊的時候又出現了一遍,把第五冊學好等於是連前面的部分也一起複習好了,所以顧好第五冊是非常值得的。

  當時間來到了下學期,第一冊到第四冊其實已經很熟了,第五冊又因為上學期沒有放棄,所以準備起來更是輕鬆,只剩下最後的第六冊就算完成指考數學科的全部範圍,下學期準備指考數學科的原則就是,不斷反覆練習模擬試題,前提是你已經完整地複習過一遍了,並且對各個地方都已經很熟了,只要有題目就拿來做一做吧!目的是希望自己能夠維持在數學上的熟練度。以上如果你都能夠做到,其實對於數學這一科就已經很足夠了!

  夢想,他有翅膀,如果你想要抓住他,就必須全力以赴,咬緊牙根地追上去,人生也因為這樣,可以寫下更精采的一頁,相信自己一定可以做得到,我相信,二中的學弟妹們一定都能夠做得到,加油!---()σ"

 物理科實習老師 蔡孟宏

        到了高三這個年級,你應該要問問你對物理還有多少的信心?是不是覺得已經崩潰到無藥可救?還是需要別人拉你一把才有機會?抑或你對物理是駕輕就熟的程度?這是一道心理的問題,如果解決了,對之後的事情也是很豁然。

        以下講得讀書方式適用於有心學習的學生,希望對你有所幫助。在高三,不僅要學習高三課程,同時也要複習之前的高二課程,所以時間的掌握是非常重要的。

        我們當學生都知道要預習,認真上課,完畢後要複習,但是具體的作為是要如何執行是有多少人知道呢?讓我娓娓道來。

        預習不是簡單地看看書就完了,而是要認真流覽書中的內容,多念幾次,多揣摩每一句話的意涵,細心考慮各個物理定律和層次,直到弄清楚為止。當你遇到不懂的地方,在該處作好標誌,這恰是你上課聽講的重點。預習的過程可以讓你培養此章節的雛型架構,是一種打下基礎的根本,如果根不好,之後在上面建築的架構是搖搖欲墜的。

    在聽課時,要知道老師在哪些地方重複敘述,這可能是重點所在。同時常常是各種測驗的首要目標;之後對於在預習時不懂的地方,一定要仔細聆聽,主動發問和思考,如此一來就可以解決疑惑了。如果還是不懂,則不要思慮過久而遲誤聽課,能夠等課後再向老師請教。另外,上課除了認真聽講,還要必需抄筆記。因為筆記常常是老師在多年來的講課中所領悟出來的經驗。所以,有好的筆記,也便於複習時抓住重點。

     聽完課後,大腦內的知識都是片段似的,必須經由複習這根線,把他們全部串成一條。當你複習時,先熟悉對筆記上的重點,而後的物理觀點、物理定律應要記在心中。當你複習完此章節時,應該要回過頭看看之前所學到的知識有沒有互相呼應,因為物理學中有很多的觀點或規律是類似的,比方物體在重力場和電場中的活動,萬有引力和庫侖力的距離平方分之一成正比。這就要求我們在複習中要重視前後章節的相同與相異處。 

        最後,讀物理並不困難,找對方法去學習一定是會成功的,祝各位同學在未來考試一切順利。

 

堅持目標,持之以恆
        一個人在學習的過程中,一定要有好的學習對象跟目標,有了目標你才會有動力去做,才會想要達成。沒有目標,沒有方向,就好像汪洋中的一艘船,漂洋在大海中無所適從,可是一但有了目標之後,你就會有更多動力去做,而且持續堅持下去,並且會期待到達目標。
 
過程艱辛,攜伴打拼
        高中三年級,面對著不僅僅是課堂上的壓力,父母的期望與自己的定向都是高三生活重要的課題,但是怎麼排除這些因素好好的讀書也是高三生須學會的一個技巧。我在高三時,家庭的經濟壓力和父母的期望壓的我喘不過氣來,這時我都會向我的高中好友傾訴,這位好友不僅僅可以向他傾訴自己內心的事,在課業上,我們彼此互相討教,所以我認為在讀書時,找個跟你志同道合的朋友一起打拼是很重要的,你要知道不是只有自己在奮鬥,就像賽跑一樣,如果只有一個人在跑你永遠跑不快,但是,若是旁邊有人和你一起跑,你才能拼出自己的最佳成績。
 
訂定計畫,按部就班
        高一、高二時,同學們最常講的一句話就是,怎麼辦?明天要考試了,XX科還沒讀,現在到了高三,不能再像高一高二的學弟一樣,火燒屁股才在讀書,事後才在怨聲載道。大考時間早已確定,自己要開始草擬自己的讀書計畫了,每天都要分配自己的讀書時間,儘管只是小小的零碎時間也不要浪費,時間是人擠出來的,現在的你沒有時間偷懶,沒有時間休息,與其低頭嘆氣,不如抬頭苦幹,先苦後甘,成功的道路再等著你。
 
記取教訓,永不放棄
        高三的時候,學校大大小小的考試都有,很多人因為成績不理想就不想讀書,有些人認為他的努力沒有得到應有的成績而放棄。千萬不要因為一點小小的挫折,就進而放棄,學校的老師都很有耐心,儘管你不了解,問老師或同學,甚至是我們實習老師都會很有耐心的幫你解答,我們喜歡會問問題的學生,不喜歡放棄自己的學生,我們必須要有越挫越勇的精神,失敗並不可恥,可恥的是失敗後爬不起來的人。
 

以上四點就是給高三生最大的勉勵,對我來說,高中三年最精采的一年就是三年級,看見你們就回想起當時我在奮鬥的樣子,而最難以忘記就是高三時期,大家以前一起努力的過程我還歷歷在目。我認為你可以成功的抬起頭挺起胸的走離校門,也可以難過的低下頭流著淚的走離校門,兩種方式都是由自己所選擇,至於要怎麼選擇,由你們自己決定。

        性別平等教育是各校近年關注的議題,對特殊教育學校來說也不例外。國立臺灣師範大學特殊教育學系教授杜正治與國立桃園啟智學校校長呂淑美,皆表示智能障礙學生認知能力較差,不善於處理人際關係,所以性別平等教育顯得特別重要。
        杜正治說,特殊教育學生對性別沒有正確的觀念,普遍來說,和同學一起玩樂時比較沒有界線,常會出現碰觸對方或擁抱的行為,所以需要師長介入,建立學生性別的觀念,其中,要特別強調男女生不一樣的地方。他表示,輕度智障學生的認知能力雖然較弱,但對性教育的接受度不會輸給一般學生,所以可以融入普通班級學習。若是特殊學校的中重度智能障礙學生,則可從認識性別、了解不同性別的行為開始學起。
        杜正治強調,性別平等教育是很重要的,卻時常被家長忽略。「家長也多半希望學生長大後能接觸異性,甚至幫他們尋找結婚對象,如果忽視性別平等教育,對未來將有嚴重的影響。」另外,「性別平等教育在以往不受重視,現在社會環境雖然開放,但在作法上還有許多值得探討。而性平教育屬於情意教育的一環,教學上不應只強調認知或行為,態度才是更重要的。」他鼓勵教師採用活潑、貼近生活的教學方式。「可從報章雜誌或電視媒體中取材,再與學生討論,會比較符合他們的需要。」
  他也建議學生,應該要勇敢走出去,多接觸異性。「身心障礙者接觸到的朋友不多,大多都是同性,若能透過社交技巧的訓練擴展交友,彼此多接觸了解,互相學習成長,是正確的態度。」
  呂淑美也表示,許多學生不了解人與人間的分際,常會出現超乎禮儀規範的行為。「有些學生喜歡擁抱,從小習慣了擁抱父母,長大後看到喜歡的異性,也可能會出現類似的動作,但這樣的行為給人的觀感就不大好。」
  她進一步補充,由於學生和異性的互動生疏,所以學習正確的社交禮儀及自我保護是很必要的。「尤其是女生,容易被欺負、騷擾甚至侵害,學校更應該加強她們保護自己的概念。在性別平等教育的課程中,雲林特殊學校設定了低、中、高階不同程度的教學目標,從初階認識自我身體、成長的變化,中階學習性別平等及自我保護的概念,到高階的交友婚姻,都有一連串的學習計畫,以及大小團體的輔導。
  呂淑美也說,性平教育應融入在各科教學中。語文課時學習性平教育的相關詞語,生活教育課中利用角色扮演的遊戲學習自我保護,社區適應課中的工廠實習期間,實際練習與陌生人互動。課堂上,教師會加強學生自我保護的知能。「遇到壞人應該到超商求救,不要被金錢或食物誘惑,不要去隱密的地方,這些都要時時提醒學生,不然他們很快就忘記了。」呂淑美說。
  除了教育學生,學校也不忘為教師及家長充電,印製了性騷擾防治手冊,供家長、教師充實相關知能,並不定期邀請專家學者到校演講,向家長宣導孩子交友及婚姻的正確觀念。學校更走入社區,帶領學生從事社區服務,擴大學生接觸人群的機會,同時使社區民眾懷抱友善的態度,接納這群折翼的天使。

連結網址 http://www.mdnkids.com/specialeducation/detail.asp?sn=674

 各位親愛的高三同學:

恭喜你們踏入高中最後一段歲月,也即將踏入人生的另一個階段,在這裡要跟大家分享我在高中時讀書的心得:

首先最重要的是心態的調整,到了高三後會有很多大大小小的考試,得失心不要太重,分數不重要,重要的是有沒有將不會的題目都檢討並記住了,就算現在考了零分,但是距離學測指考還有那麼多天,只要一天進步一分,到學測都會變成滿分:)所以只要一步一腳印的努力撐下去,這些都會變成美麗的果實。

再者是讀書的節奏,每個人念書的習慣都不同,一定要訂好自己的讀書計畫,並按部就班地完成(可以先從訂一天、三天、一週……),但讀書計畫不要訂得太死,每周都要有至少半天時間緩衝,讓自己補一下沒追上的進度或是念不熟的部分。當然,讀書環境也是很重要的,如果很有定性的人當然可以在家裡念,但十之八九的人會受不了誘惑,那就選擇到圖書館或是學校念書吧!

但在認真念書之同時,也要記得適當的放鬆,打球、聽音樂這種不會花太長時間的休閒是很不錯的選擇,也切記要調整好身體,早睡早起絕對是良方,中午午休也盡量讓自己休息一下,讓自己不會在念書的時候昏昏沉沉,無法消化書本內容。

而歷史的準備方法,切記不要用死背的,其實歷史也是要用「融會貫通」的,例如中外歷史的對照、不同年代歷史的共通性…等,事出必有因,所以歷史的脈絡性一定要弄清楚。準備方法可以先把課本都念熟來打底,念熟後再多做題目,利用做題加深印象與概念,五年內的考古題是很基本必備的(不管學測或指考都要做)。如果遇到重要的觀念記得再回到課本上將它標記起來或補充上去,遇到錯的題目時可以將題目剪起來貼成一本自己專屬的「題庫本」,有空的時候多翻閱,慢慢的也能加強對歷史的印象。

        而自然組的同學當然也別把社會科給放掉,其實學測考得並不難,只要掌握課本及講義的內容,再多做些考古題就差不多了,如果有問題不妨找個社會組的搭檔,兩個互相討論自然或社會的問題,這樣既事半功倍又能達到雙贏的效果。

        最後,保持一個樂觀的心情去迎戰吧!在最後一段時間循序漸進的準備,大學之門將為你而開 : 

                                                                                                                                                              歷史科 王珮馨

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