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106甄選入學學測落點分析及科系探索參考網站

得勝者文教 http://www.victordream.com/victor/examination/index.php

 

1111人力銀行 http://hs.1111.com.tw/testAnalysisType.aspx

 

南華大學 xpredict.tw/

 

樂學網 需申請帳號http://exam.347.com.tw

 

studyBank 需註冊 http://www.studybank.com.tw/exam_analysis/college_entrance_exam

 

大葉大學http://dyu.test100.com.tw/ 

 

行動補習班 需申請帳號http://exam.twstudy.com/?gclid=CJrAluGz_MMCFcMIvAodTDAAzQ

 

IOH 開放個人經驗平台https://ioh.tw/ 

人氣190
輔導室 - 不分類 | 2016-07-25 05:16:55

一、1111人力銀行

 

二、樂學網

三、105落點分析及查榜

 

四、東海大學

 

五、行動補習班

 

六、得勝文教﹕

 

七、Q888大學落點分析網

 

八、考生服務網

 

 

請同學、家長們善加利用。

 

人氣1000
輔導室 - 不分類 | 2016-02-20 02:21:41

一、漫步在大學﹕

二、大學甄選入學委員會﹕

三、四技申請入學委員會﹕

四、大學網路博覧會﹕

五、IOH開放個人經驗平台﹕

六、Urschool教育諮詢平台﹕

 

請各位同學、家長善加利用。

 

 

一、1111人力銀行

 

二、大學生甘單APP﹕

           

 

三、樂學網

四、104落點分析及查榜

 

五、行動補習班

 

六、得勝文教﹕

 

七、Q888大學落點分析網

 

八、大葉大學落點分析系統

 

請同學、家長們善加利用。

 

 各位站在戰場第一線的勇士們,這次你們要面對的是人生重要的關頭,在此時此刻,讀書似乎是你們每天例行公事,讀書也不是囫圇吞棗,從第一冊一直念到第六冊,也不是日以繼夜、焚膏繼晷的念,要怎麼念的有效率,有層次是很重要的。

        首先英文這個科目,實在很難像數學物理等科目,輕輕一念,一蹴可幾的科目,培養這個科目的基礎有如滴水穿石、循序漸進到最後形成渾然天成成為一個自己內在的科目,什麼題目都打不倒你。對於高中三年來一直認真的同學,當然覺得準備英文不是一件難事,但如果是奮發圖強,想要一改對英文學習的陋習的學生,就是一條艱難的道路。雖說是艱難,但只要方法用對,也是能多多少少彌補一下。先建立這個觀念很重要,如果想要快速速成,當然無法忍受被英文一次又一次的打擊,要有能接受打擊,不屈不饒的準備,才能好好應付英文。

        指考的英文,都是分兩個部分,選擇和非選(翻譯加作文)。準備英文選擇時,一定會遇到兩個問題,一是單字、二是文法。什麼題目出出來都不外乎是這兩類,等到慢慢熟稔這兩個區塊,接下來才是會遇到結構理解的問題。單字的訓練,切忌不能每天規劃一個長時間來背誦,不能說為了要把一本單字書背完,就每天排一個小時要背近百個單字,這樣很浪費時間而且效果十分有限。反過來,要把時間切成非常零碎,短則上廁所五分鐘,長則通勤二十分鐘,短短的背誦下,你能迅速的回想到底剛剛背了幾個,洗澡時、吃飯時、睡覺前時好好回想你剛剛短短時間內記了幾個單字,這樣既不花太多時間,也能培養對英文的信心。當然除了背單字之外,還是要去多翻翻字典,查查它的配對字,如此也能加強對這個單字的掌握度。

        至於文法方面,建議把高中的文法書拿出來翻翻,從單元中的地毯式下去複習,建議要把課本一冊冊拿出來念的決心先放一邊,因為考試並不會太考課本裡的課文內容,可以省下時間好好看別人整理好的參考書,這樣會十分有效率。另外,能多多練習題目,學校發的考卷,或者自己有補習的講義,多方的寫,逼自己能否在短短時間內判斷出一個題目要考的重心是什麼,對於常犯錯的問題,建議拿本筆記本記錄下來,沒事有空可以拿出來翻翻,加深自己的印象。

        非選的部分,作文的準備應該是大家最頭疼的。到高三這個時間,你們根本很難有盈餘時間拿來念雜誌,更不要說是看英文新聞了。但這時候,寫題目可以培養自己的作文能力。別懷疑,拿出你們的筆記本,在你寫每一份考卷,看每一本參考書,你一定會遇到一些錦言佳句,把他們記錄在筆記本裡,這些句子不外乎是描述生動鮮明的句子,比如風景、人物形象等等,又或著是結構十分漂亮的倒裝句、假設句等,這些都是你在考場裡能用到的素材。而且每當模擬考、甚至指考考英文前,你還能拿出一本本課本又或著是哪家大補習班的講義來啃嗎?這樣太浪費時間了,而且只是讀讀心安而已,不要懶惰,為自己寫一本客製化講義將是你最棒的祕笈。

        洋洋灑灑打了那麼多,你們能看到這邊也為自己鼓勵一下,表示你們有這個決心想改進英文。英文就是如此現實的科目,有的人輕輕念可以高到令人羨慕,但不用花太多時間羨慕,畢竟人家可能從小就打下深厚的基礎,你現在花幾個月來拉近差距也算值回票價。最後勉勵大家,面對英文不要慌,常常寫錯都是因為自己想太多,有讀書就要相信自己的判斷,大家一起加油,高分的成績單在不久的將來將安然的躺在你們書桌上為你道賀。

祝金榜題名!

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輔導室 - 心理衛生 | 2015-04-16 02:51:09

考試焦慮症


什麼是考試焦慮症?

考試焦慮症其實是焦慮症的其中一種表現,即指學生在預備考試和在考試期間,因為承受過大壓力而產生的情緒和身體症狀,以至影響考試能力和表現。

一、考試焦慮症的症狀
1、情緒症狀:憂慮不安、擔心、煩躁、容易發怒、害怕失敗、自卑、感到被人批評和貶低。
 
2、身體方面:由緊張引起的肌肉酸痛、腸胃問題、嘔吐感覺、失眠、頭痛、口乾、尿頻,部份學生會在考試前和考試中出現恐慌反應。
 
3、認知方面:自覺記憶力變差、腦筋不靈活、難以集中精神,腦袋突然一 片空白,無法記起已反覆溫習的課文。
 
4、行為方面:飲食和作息時間改變,例如每天只吃一頓飯、不停吃零食、日間睡覺、溫習至深夜、減少睡眠時間等。

目前有多少人受考試焦慮症影響?近期研究並無正式統計,但在2004年初步估計,有百分之四至五的學生患有考試焦慮症。外國統計指出大約四成學生曾出現不同程度的考試焦慮症狀。

二、誰較容易患上考試焦慮症?
1、個人方面:完美主義,不接受失敗,個性執著者、 天生容易緊張、直系親屬中有焦慮症患者。
 
2、家庭環境:父母和親人強調成績的重要性,親友之間常以孩子互相比較、父母 / 家長本身屬「緊張大師」,容易焦慮、傾向誇張失敗後果。
 
3、社會因素:社會重視競爭,包括學校,使部份學生長期受壓而產生問題。

三、自我療癒/考試焦慮症
1、若情況嚴重可以用藥物控制病情,用藥長短視乎個人病情的複雜性而定。此外亦需配合心理治療來加強治療效果。

2、學習自我調節思想方式,利用正面思想去減低和控制焦慮感,並作出自我肯定和合理評估壓力程度。

3、改善讀書技巧、調節飲食、作息和增強壓力處理技巧等。

4、 鬆弛訓練 (Relaxation Training)
透過肌肉鬆弛法、呼吸法和其他技巧,達致消除緊張和執著,藉此加強對壓 力的承受能力。

參考來源:http://www.spectrum-hk.com/eIntro/Test%20Anxiety.html

 記得以前高三準備考試時,幾乎是每兩至三個禮拜就要考一次大考,因為考試時間太緊湊了,所以我前一兩次模擬考都不是準備好才上陣,我沒照著學校模擬考的進度來準備,而是自己安排讀書計畫,按照自己規劃的讀書計畫來複習,而模擬考的成績真的只是參考用的,因為這些成績都是假的,只有大考考出來的成績才是真的,模擬考只是用來檢核自己的複習夠不夠扎實,複習的進度是不是太緩慢而已。

  化學的準備:考試離考試一個月之前,都是複習進度跟寫寫基本練習題,確定課本的基礎內容學會,大概每兩到三天就要複習化學,當然其他科目也是每兩到三天至少都要碰過,維持一定對科目的感覺,然後進度的安排就看各位怎麼安排了,至少要在考試前一個月之前都準備過一次,而考試前一個月就是寫考古題練手感,題目只要多寫,就會發現考試的方向都差不多,重點也只有那些,看到很多題目會可以很快地秒殺選出答案,也要常常維持手感,所以也要像讀書一樣,幾乎每兩天就寫一次,寫完考卷馬上把錯誤的地方去訂正,找出正確答案,並去了解為什麼會錯。考試前一兩周,學校的課程應該都已經差不多結束了,課堂時間多是給自己做複習,這時可以利用白天時間,模擬指考考試一樣,看哪個時段考哪個科目,就讀那個科目,像是下午兩點開始考數學,下午就準備數學,讓大腦在下午的時段是清晰地,可以去做計算的工作。

  適度的放鬆:讀書總是很無趣,所以當自己讀書讀累了,可以出去外面走走,像是以前都在學校裡晚自習,累了就跑去校園內晃晃,給自己喘喘氣的時間,但是也不能花費太多時間,畢竟讀書時間有限,大概二十分鐘左右,調整好讀書的心情,繼續回去面對課業,周末也可以排一個早上或下午的時間,好好地給他玩一下,看是要出去打打球、找個景點晃晃、還是看場電影、打個電動,適度的給他玩一下,這樣適時的充充電,會讀起來比較不會疲乏。

  讀書的夥伴:同學們不是對手,而是一起奮鬥的夥伴,找幾個要好的同學,一起讀書準備考試,會比自己一個人在努力要來的有用,看到同學在讀書你也不會好意思在旁邊打電動,當作題目或是複習時,有任何地方不懂的時候,可以問同學,與同學討論;而當別人常問你問題時,也不要覺得煩,因為他問你問題時,你可以把同學教會,就表示你對這個重點很熟悉了,也是一種複習,若是你有點不懂,就可以找到自己的問題,加以改善,所以選幾個奮鬥夥伴是必要的。

  最後,希望各位同學考試順利,都能順利考取各位理想中的學校科系。

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輔導室 - 性別平等 | 2015-04-07 08:07:50

轉載自教育部性別平等教育資訊網 

 

【事件經過】

 
  高職三年級男學生阿竹(十九歲),時常躲在女廁偷窺、偷拍女老師、女學生如廁,也常躲在樓梯死角偷窺、偷拍女老師、女學生裙底風光。阿亮跟阿竹同班,偶爾在游泳池、教室內故意不把褲子穿好,露出性器官。阿竹、阿亮都喜歡觀賞A片,故結為好友。某日女老師秋滿上課時,阿亮未將褲子穿好,露出部分性器官;阿竹在課堂上把玩手機,觀賞私房照片。秋滿經過阿亮、阿竹的座位時,撇見二人脫序的行為,立刻命令阿亮將褲子穿好,並沒收阿竹的手機。阿亮大聲抗議道:「妳是嫉妒我的很大!」阿竹也大聲抗議道:「妳無權沒收我的手機,趕快還我,不然我告妳!」秋滿依據性別平等教育法向學務處舉發阿亮、阿竹的行為,學務處依法通報校安系統及113,並聯絡阿竹、阿亮的家長後,將本案交由該校性別平等教育委員會調查處理。阿竹的手機被當作證物,由學務處暫時保管。多位女老師、女學生證稱是阿竹偷拍行為的被害人,也有多位男、女學生證稱曾經被阿亮的暴露行為嚇到。家長會代表要求學校將阿竹、阿亮趕出該校。
 


 
【問題討論】
 
Q1:阿竹偷窺、偷拍他人如廁及內褲的行為,有犯法嗎?
 
  阿竹偷窺、偷拍他人如廁及內褲的行為,在行政上構成性別平等教育法第2條第4款第1目的性騷擾。其中,以手機偷拍他人如廁及內褲的部分,在刑事上還構成刑法第315條之一第2款無故竊錄他人非公開之活動、身體隱私部位罪,依據刑法第319條,該罪屬於告訴乃論之罪,所以刑事部分,可以一一跟被害人和解;但行政部分,學校基於教育職責,需評估阿竹對其他女老師、學生之危險性,需對阿竹為輔導教育措施,預防阿竹再犯。民、刑事和解,並不影響學校之行政處理。
 
Q2:阿亮在游泳池、教室內故意露出性器官的行為,有犯法嗎?
 
  阿亮在游泳池、教室內故意露出性器官的行為,在行政上構成性別平等教育法第2條第4款第1目的性騷擾、在刑事上構成刑法第234條之一第項公然猥褻罪,由於公然猥褻罪屬於公訴罪,所以刑事部分,無法跟被害人和解,民、刑事和解,僅屬犯後態度良好,作為法官量刑之參考。行政部分,學校基於教育職責,需評估阿亮對其他女老師、學生之危險性,需對阿亮為輔導教育措施,預防阿亮再犯。民、刑事和解,並不影響學校之行政處理。
 
Q3:被害人除要求學校懲處加害人、要求加害人道歉之外,還能要求什麼?能不能要求將加害人退學?
 
  被害人能要求學校檢討校園安全維護之疏漏,例如:要求增加巡邏、改善廁所及樓梯設計。至於要求學校將加害人退學,除非加害人自願轉學或性騷擾之情節重大(例如:被害人數眾多、累犯),否則原則上學校基於教育立場,不會輕易將學生退學或輔導轉學。
 
Q4:阿竹表示希望學校不要告訴母親,學校可以答應嗎?
 
  不行,因為阿竹是未滿二十歲的未成年人,學校有義務通知其法定代理人。
 
Q5:女老師秋滿是否有權沒收阿竹的手機?
 
   本例中,阿竹的手機屬於犯罪工具,且內存之偷拍照片屬於猥褻圖片,女老師秋滿經過阿竹的座位時撇見猥褻圖片,基於預防犯罪、保存證據之必要,先請阿竹攜帶手機至學務處,然後會同法定代理人及性別平等教育委員會受理窗口,於安全密閉的環境中,請學生將手機內的不雅照片下載存放於學校有安全加密的獨立磁碟內,並立即將手機物證交給有調查權之人,女老師秋滿不得沒收阿竹的手機,亦不得詳細檢查阿竹手機內容,以免侵害阿竹之財產權、隱私權而引發爭議。。
 
Q6:阿竹、阿亮看A片的行為,有犯法嗎?
 
  同學間傳播、分享A片,若有人收到A片之後,覺得不舒服,A片的內容具有性意味,會構成性別平等教育法定義的性騷擾,還可能觸犯刑法第235條散布猥褻物品罪。若該A片是偷拍他人私下的親密行為,例如:在汽車旅館以針孔偷拍情侶的親密行為,可能觸犯刑法第315條之1竊錄罪、第315條之2條散布竊錄內容罪。如果被拍攝的對象未滿十八歲,可能觸兒童及少年性交易防治條例第27條拍攝兒少性交猥褻罪、第28條散布兒少性交猥褻資訊罪。此外,依據兒童及少年福利法第26條第1項第3款規定,未滿十八歲之兒童及少年不得觀看、閱覽、收聽或使用足以妨害其身心健康之暴力、色情、猥褻、賭博之出版品、圖畫、錄影帶、錄音帶、影片、光碟、磁片、電子訊號、遊戲軟體、網際網路或其他物品。同條第2項規定,任何人均不得提供第1項之物質、物品予兒童及少年。同法第27條規定,出版品、電腦軟體、電腦網路及其他有害兒童及少年身心健康之物品應予分級,禁止對兒童及少年為租售、散布、播送或公然陳列限制級物品。同法第30條第12款亦規定,任何人不得違反媒體分級辦法,對兒童及少年提供或播送有害其身心發展之出版品、圖畫、錄影帶、影片、光碟、電子訊號、網際網路或其他物品。同法第55條第1項之規定,父母、監護人或其他實際照顧兒童及少年之人,違反第26條第2項規定情節嚴重者,將被處新台幣一萬元以上五萬元以下罰鍰。同條第4項規定,供應有關暴力、猥褻或色情之之出版品、圖畫、錄影帶、影片、光碟、電子訊號、電腦網路或其他物品予兒童及少年者,將被處新台幣六千元以上三萬元以下罰鍰。同法第58條規定,違反第30條規定者,將被處新台幣三萬元以上十五萬元以下罰鍰,並公告姓名。違反第30條第12款規定者,將被處新台幣十萬元以上五十萬元以下罰鍰,並得勒令停業一個月以上一年以下。
 

 

愛的真諦料理》從梅汁鯖魚看為愛忍耐的重要

基督教論壇報 / 2015.03.05 / 記者 羅山 

我開始做的頭幾道菜裡就有魚料理,後來從朋友口中得知,原來許多人畏懼煮魚,一方面是怕處理整條魚的感覺,二方面是覺得煎魚很難。

其實現在無論超市或傳統市場都能幫你把魚處理好,而後者只要選一把好用的不沾鍋,或乖乖養上一把鑄鐵鍋(有琺瑯塗層的鑄鐵鍋也行),都可以助你脫離煎魚的恐懼。

有優點就會有缺點
在所有魚類中我特別愛鯖魚,除了因為牠的鮮香獨具一格,豐富的油脂讓人吃起來非常滿足,牠的EPA、DHA含量,在所有魚類中更算是中上,是具營養價值、不貴、容易買到、CP值很高的一種魚。

每次在煮鯖魚都覺得很輕鬆,因為買來時大部份都已經過薄鹽處理,不需再加任何調味,尤其像我特別愛鯖魚風味的人,只要乾煎便能大快朵頤!

唯一比較困擾的是,鯖魚的魚肉口感雖好,但因為牠畢竟還是魚,仍然要邊吃邊挑那些大大小小的刺,用餐變得要專心點,不能邊吃邊滑手機,除非你不介意整支手機都是魚味!

尋找「CP質高」的對象
這可愛的鯖魚使我聯想到,伴侶不就像是一尾鯖魚嗎?首先是對方再完美,也還是有那麼不討喜的一面,只要有優點就一定有缺點,甚至優點的那一面,相處久了也會變成缺點。

比如一開始你因為他的不急不徐、行事謹慎而愛上他,但熟悉後卻厭煩起他的慢郎中德性!

接著,對方有他的肉與刺,你難道沒有你自己的肉跟刺?你討厭他的某部份,難道你自己就全然討他喜悅?難道你不希望對方也多多包容你嗎?

再來,許多人終其一生還是被一種莫名的宿命論籠罩著,即使已經結婚了,仍在碰到一些不愉快的事情時想著:「也許他不是我命中註定的那一位…」很抱歉,下一個人一定還是有你無法接受的部份!

想想自己的家人、好友,相處大半輩子都還是有受不了的習慣,何況是從另一個家庭出來的他?

你只能尋找一位CP值最高的對象(就像鯖魚),亦即他擁有較多你喜歡的部份、少一些你不喜歡的部份,換句話說,就是他身上若沒有你最不能忍受的個性或習慣,這樣其實就非常難能可貴了。

求主賜下包容心
最近聽到一句話覺得還頗有道理的,它說:「愛情不是去找一個能一起生活的人,而是找一個沒他就過不下去的人。」是啊,如果要挑,每一個人都有挑不完的毛病,且充其量只是你自己不習慣,不見得真的是缺點。

所以,當你的另一半已經擁有許多符合你期待的特質時,剩下的,你真的需要認真跟上帝禱告,求祂給你一顆包容、忍耐的心,但你絕不可能跟祂要求說:「主啊,請賜給我一條沒有刺的鯖魚吧!」

附錄:梅汁鯖魚食譜

除了乾煎之外,這道梅汁鯖魚特別推薦給不想要過重魚味的你,吃起來口齒留香,分外清爽。

準備食材:鯖魚一條、檸檬四分之一顆。此外,備妥梅汁一大匙、魚露一大匙、水一大匙、米酒少許,將上述四項一起調成醬汁,可依各人口味斟酌比重。

步驟:1.將魚沖洗好後以廚房紙巾擦乾。

2.熱平底鍋,不需加油,直接將魚放進去煎,直到兩面皆呈金黃色後,即將醬汁倒入,讓魚肉吸飽汁液。

3.當醬汁變得較少時即可翻面,讓魚的兩面均勻被梅汁覆蓋,目視醬汁已變得濃稠時即可準備起鍋。

4.若不放心魚是否熟了,可用筷子試試能否順暢刺穿魚肉,或用唇感受一下穿過魚肉的筷子溫度是否溫熱,起鍋後依照食用者喜好,灑上檸檬汁。

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